자꾸 힘든 일이 생기고 남과 비교될 때, 당신에게 전하고 싶은 위로와 용기
자꾸 힘든 일이 생기고 남과 비교될 때, 당신에게 전하고 싶은 위로와 용기 🌱"왜 나에게만 자꾸 어려운 일이 겹쳐서 생기는 걸까?""친구는 이번에 또 승진했다는데, 나는 몇 년째 그대로인 것 같아 답답해.""SNS만 보면 다들 좋은 회사 가고, 집값도 오르고, 아이도 척척 잘 해내는 것 같은데, 나는 왜 이렇게 힘들지?"유독 나에게만 시련이 찾아오는 듯하고, 주변 사람들은 탄탄대로를 걷는 것처럼 느껴질 때가 있습니다. 그럴 때면 나도 모르게 위축되고, 내 존재가 한없이 작게 느껴지기도 하죠. 끝이 보이지 않는 터널 속에 갇힌 듯한 막막함, 나만 뒤처지는 것 같은 불안감에 밤잠 설치는 당신에게, 오늘은 마음을 다해 따뜻한 위로와 작은 용기를 건네고 싶습니다. 당신은 결코 혼자가 아니라고, 지금 이 감정들..
2025. 3. 26.
자존감이란 무엇인가?
자존감이란 무엇인가?자존감은 우리가 스스로를 어떻게 평가하고 느끼는지를 나타내는 심리적 개념입니다. 이는 우리의 행동, 감정, 삶의 질에 깊은 영향을 미칩니다. 높은 자존감은 자신감, 긍정적 태도, 성공적인 삶과 연관이 있으며, 낮은 자존감은 불안, 우울, 실패의 감정과 관련이 있습니다. 이 글에서는 자존감의 정의, 자존감이 우리의 삶에 미치는 영향, 자존감을 높이는 방법에 대해 논의하고자 합니다.자존감의 정의자존감의 개념자존감(Self-esteem)은 자신을 존중하고 사랑하는 마음을 의미합니다. 이는 자신의 가치와 능력에 대한 신념으로, 자신에 대한 긍정적 평가와 만족감을 포함합니다. 자존감은 우리가 인생에서 직면하는 도전과 어려움을 어떻게 다루는지에 큰 영향을 미칩니다.자존감의 구성 요소자존감은 다음..
2024. 6. 30.
